ENGLISH

چای سبز ایرانیان

  • چای سبز ، اکسیر سلامتی پنجشنبه 29 ارديبهشت 1401

آمار وب سایت

افراد حاضر: 1
بازدید امروز: 129
بازدیدهای دیروز: 258
مجموع بازدیدها: 741110

افزایش استقامت بدنی

  
نوشیدن منظم چای سبز استقامت بدن را در تمرینات ورزشی افزایش می دهد


    بر اساس تازه ترین بررسی ها، مصرف مرتب عصاره چای سبز، میزان استقامت افراد را برای ورزش کردن از 8 تا 24 درصد افزایش می دهد.

محققان می گویند:

بر اساس محاسبات، یک ورزشکار به وزن 75 کیلوگرم باید برای دستیابی به ظرفیت بدنی که مد نظر است و بر اساس آزمایشات به دست آمده، باید در روز 4 فنجان چای سبز بنوشد.
این بررسی ها نشان می دهد که مصرف زیاد این نوشیدنی و یا مواد تشکیل دهنده فعال آن برای دستیابی به این هدف کافی نیست، بلکه مصرف منظم و در یک دوره طولانی تاثیر گذارست.

 


نظرسنجی

نظر شما در رابطه با کیفیت کاری این مجموعه چیست ؟