ENGLISH

چای سبز ایرانیان

  • چای سبز ، اکسیر سلامتی چهارشنبه 7 مهر 1395

آمار وب سایت

افراد حاضر: 2
بازدید امروز: 148
بازدیدهای دیروز: 209
مجموع بازدیدها: 311780

چای سبز ایرانیان

5خوردني كاهش دهنده درد

آخرين يافته هاي علمي براي مقابله با دردهاي مزمن

پنج ماده غذايي در كاهش التهاب و درد در تمام بدن موثر شناخته شده و به نوعي با درد مبارزه مي كند. دردهاي ميگرني، كمردرد، دردهاي مزمن، دردهاي مفاصل و آرتريت اغلب 24 ساعت يا بيشتر طول مي كشد.

    درد، اغلب نشانه التهاب است و بدن در برابر اين جراحت واكنش نشان مي دهد. اگر چه داروها موجب كمك به درمان و كنترل درد و التهاب هاي مزمن مي شوند، اما موادغذايي و آنچه افراد در رژيم غذايي شان مورد استفاده قرار مي دهند نيز در كاهش درد و التهابي كه بدن به آن گرفتار شده تاثير دارند. متخصصان پنج ماده غذايي را كه در زير معرفي مي شود، در كاهش درد و التهاب بدن موثر شناخته اند.

1.   ماهي آزاد

2.  زنجبيل

3.  گيلاس

4.  روغن زيتون

5.  چاي سبز


    چاي سبز به علت داشتن يك ماده خاص موجب محافظت از غضروف و استخوان ها مي شود و بر همين اساس كاهش دهنده دردهاي آرتريتي است. محققان در يك تحقيق گسترده دريافتند چاي سبز باعث كاهش شدت آرتريت روماتوئيد كه يك بيماري خود ايمني است مي شود و استفاده از آن باعث بهبود پاسخ هاي ايمني و سركوب مواد التهابي بدن مي شود.

   بر اين اساس آنان مصرف يك تا سه فنجان چاي سبز را براي كاهش دردها توصيه مي كنند با اين حال از آنجا كه يك فنجان چاي سبز، در حدود يك سوم فنجان قهوه كافئين دارد، به افراد حساس به كافئين هشدار مي دهند از چاي سبز به ميزان مناسب استفاده كنند.

 


نظرسنجی

نظر شما در رابطه با کیفیت کاری این مجموعه چیست ؟